►5.10.2012

5. října 2012 v 14:50 | Keeth
Snídaně: loupáček
Svačina: loupáček
Oběd: bramborák, mexická zelenina (*cca 100 gramů)
Svačina: nic
Večeře: kopeček rýže, hrášek

Pití: 1,5l neperlivá Dobrá voda malinová, 0,75 voda
Pohyb: 45 minut volejbal, 50 sklapovaček, 50 dřepů

Tak uvidím. Ještě mám před sebou dost času na to něco s tím udělat. Nemyslím s dnešním jídelníčkem, myslím tak celkově.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell | Web | 5. října 2012 v 15:29 | Reagovat

hezký jídelníček :)

2 Annabelle | Web | 6. října 2012 v 10:35 | Reagovat

vždycky je čas něco udělat :)
a mě se jídelák moc nelíbí, hodně sacharidů a jednoduchejch cukrů..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama